Nu voiam să scriu vreodată articolul ăsta, dar am zis să-i fac în ciudă lui Cristian. Când îi spuneam că nu prea am timp și motivație de blog cred că râdea de mine. Așa că articolul ăsta e cu dedicație. :D
Și da, undeva pe data de 20 februarie 2026, dacă nu mă înșel, am renunțat la mâncat dulciuri. Voiam înițial să zic că am renunțat la zahăr, doar că aberam. Zahărul este prezent în aproape orice aliment. Așa că am renunțat doar la dulciuri și aproape toate băuturile cu mult zahăr. Nu mi-am propus să fac asta pe termen nelimtat ca și cu alcoolul. Nu știți povestea, citiți articolul.
De ce zic că am renunțat la aproape toate băuturile cu zahăr? Pentru că între timp am mai servit vreo 4 cola și un RedBull în toată această perioadă.
Cât a durat această renunțare la dulciuri? Până pe 11 aprilie 2026 când am plecat în vacanță. Am condus 2950km și am fost forțat de conștiință să bag ceva dulce să mă bucur de concediu. Mă rog, mai mult de o lună, dar mi-am autoanulat câteva zile pentru că am băut acele cola și redbull.
De pe 20 februarie până pe 11 aprilie am pierdut ceva grăsime din jurul taliei. Ăsta era și scopul inițial. Bineînțeles, cu ceva ajutor sportiv intensiv, de vreo 3-4 ori pe săptămână.
De azi încerc să renunț iar la dulciuri o bucată de vreme. Și să reiau exercițiile abandonate acum 2 saptămâni. Văd că dau rezultate eforturile astea depuse și mai mult mă motivează când văd asta, decât gustul a ceva dulce.
Primele efecte secundare când am renunțat la dulce? Sunt câteva care își fac rapid prezența. Cel mai nasol e apariția migrenelor vreo 4-5 zile la rând.
În fine, vedem acum la a doua sesiune de abandon a dulciurilor. Sper să nu mă mai doară capul. Voi vă propuneți uneori obiective de genul? Fără alcool o perioada, fără zahăr, fără etc.. sport o perioadă, alergat, citit? Lăsat părul să crească, barba etc??
PS: i-am povestit ceva lui Cristian acum un an și puțin că îmi propun să mai renunț o perioadă la ceva anume. Nu am reușit. Am eșuat mizerabil de fiecare dată. Dar încă insist.. Dacă reușesc vreodată, voi scrie despre.. sau nu.
PS2: uneori, ca să reușești ceea ce ți-ai propus, ar trebui să nu spui la nimeni. Lasă lumea să observe asta.
Ultima actualizare 20 aprilie 2026 by Alexandru Ionut
Stii care e faza cu interzicerea?! Ca te apuci din nou, la un moment dat.
Eu am facut ceva mai simplu: imi interzic doar sa cumpar, adica sa n-am dulce in casa. Am scos zaharul si am pus miere in loc, in rest, daca merg pe undeva, pe la vreun eveniment ma mai infig in dulce sau chiar alcool.
Adica ocazional. Cred ca e mai sanatos si sunt mai putine sanse sa redevin „dependent”.
Da asta cu cumparatul e o idee buna. Cu toate ca la mine e greu se pus in practica pentru ca am doi copii. La mine era problema ca la munca bagam prea multe dulciuri. Cumparam cu cutiile ptr clienti si le punem langa aparatul de cafea. Jumatate erau mancate de noi. Acum eu nu mai bag, dar baga colegii.